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いびき運動の本

いびき運動の本

いびき運動の本

大きないびきをかいていた著者は、いびきの原因は上気道(空気の通り道)の障害物で、 それを取り除けばいびきに勝てると気がつきました。

妻はボイストレーナーでプロ歌手に発声法を教えていました。それは上気道と喉頭部を広げる運動を含んでいました。
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